Berkabar.com, 18 Maret 2023 – Saat puasa ramadhan, bibir akan cepat kering karena kurangnya asupan cairan dari dalam tubuh.
Jika bibir mengalami kering yang parah, kulit bibir bisa sampai terpecah dan sobek sehingga luka berdarah terjadi.
Terdapat cara yang ampuh untuk mengatasi bibir kering saat melakukan puasa ramadhan dan cara ini dijamin ampuh.
Selain menyebabkan tidak nyaman, bibir kering dan pecah-pecah juga dapat membuat penampilan jadi kurang maksimal dan terlihat pucat.
6 Cara Ampuh Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa Ramadhan
1. Konsumsi cairan yang cukup
Pastikan untuk minum air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. Hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol karena dapat menyebabkan dehidrasi.
2. Gunakan pelembab bibir
Oleskan pelembab bibir secara teratur selama hari puasa, terutama sebelum tidur dan setelah waktu berbuka.
Pilih produk yang mengandung bahan-bahan seperti minyak almond, minyak jojoba, atau lidah buaya untuk melembabkan bibir secara efektif.
3. Pilih prodak yang benar
Hindari penggunaan produk bibir yang mengandung alkohol atau wewangian yang kuat karena dapat membuat bibir kering.
4. Gunakan lip balm dengan SPF
Selain melembabkan bibir, lip balm dengan SPF dapat melindungi bibir dari sinar UV yang berbahaya.
5. Jangan menjilat bibir
Meskipun terkadang bibir terasa kering dan menggoda untuk menjilat, hindari kebiasaan ini karena air liur dapat menghilangkan minyak alami dari bibir dan menyebabkan bibir semakin kering.
6. Makan makanan yang mengandung air
Pilih makanan yang mengandung banyak air, seperti buah dan sayuran, untuk membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membantu menjaga bibir agar tetap lembab dan terhidrasi selama berpuasa ramadhan.
Jika masalah bibir kering berlanjut atau memburuk, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan. Semoga membantu.
(***)
